生まれて初めてジム行ってきた＞＜
何着ればいいかわからなかったから、とりあえずフットサルの時の服を持って行ったけど良かったっぽい
とりあえず「初めてなんて優しく教えてください＞＜」って言って走る奴の使い方を教えてもらって、ずっと走ってた＞＜
時速8.5kmで15分走ったら疲れてアミノバリューを飲んで、もっかい15分走ったら疲れたのでもっかいアミノバリューを飲んだよ…
上着は汗だくだくで走ると振動で汗が跳ねる位だったし、なんか運動した気がする！
もうちょっとペース配分して、次回は少しゆっくりめに走っていこう
